در این برنامه به بررسی ورزش صبحگاهی در محلات و شهرستانهای مختلف استان پرداخته می شود.  این برنامه به  معرفی پیشکسوتان معروف در سطح ملی و بین المللی و  ویژگی های فنی و اخلاقی آنها می پردازد و اینکه در حال حاضر چه کاری انجام می دهند و  با معرفی این پیشکسوتان ورزشی به نسل جدید سعی در ترویج فرهنگ اخلاق ورزشی دارد.این برنامه به معرفی عبدالجلیل گل چشمه  اختصاص دارد.تهیه کننده و نویسنده :علی نصرالله پور ،گزارشگر :عباس رسول آبادی ،صدابردار :نازنین میر فندرسکی ، نویسنده : سونیا سعادتفر، گوینده:آتیه بیگم طیار هستند.